MINUMAN KETIKA CUACA SEJUK

AIR HALIA

  • boleh bantu tingkatkan suhu badan dengan kehadiran bahan seperti gingerol dan shogaol

 

KOPI

  • Kopi mengandungi kafein.
  • Kafein bertindak sebagai perangsang dengan memberi kesan kepada sistem saraf
  • Apabila diambil dalam dos sederhana, kafein dapat membantu seseorang berasa lebih segar.
  • Kafein dapat membantu tingkatkan kadar denyutan jantung, suhu badan, aliran darah dan tingkatkan pengeluaran air kencing (diuretik).
  • Elakkan dari merebus biji kopi kerana ia akan mengeluarkan bahan kahveol dan cafestol dan ia akan perangkap kolesterol

#DrSuriRoowi | Principal Scientist

Leave a Comment